TONIQUE, DYNAMIQUE ET RELAXANT !
Le Nia est un programme de bien-être et de remise en forme qui vise la santé, l’harmonie entre le corps et l’esprit, basé sur l'écoute et le mouvement du corps.
Il est accompagné d’un univers musical à chaque fois différent qui nous plonge dans des sensations et vibrations multiples.
Les bienfaits sont immédiats et apportent joie, force, audace, créativité, dynamisme, tonicité, vitalité, relaxation, libération de la voix, estime de soi ...
Elle se vit dans le moment présent et se traduit par Now I Am - Je suis dans l’ici et maintenant.