Cet atelier vous propose une découverte de la sophrologie et de ce qui la caractérise : la Relaxation Dynamique. Les techniques pratiques sont orientées sur la relaxation du corps et de l'esprit ainsi que de l'activation de l'énergie vitale. Ces techniques ont fait l'objet d'une étude médicale sur le stress et sont enseignées par les sophrologues à travers le monde, aux personnes désireuses de trouver des moyens concrets et pratiques pour gérer le stress quotidien, l'anxiété et toute forme de tension négative quelle qu'en soit l'origine.
Jeanne Cunill est directrice de l'ESC de Liège et sophrologue caycédien depuis 20 ans. Son parcours de formation en sophrologie s'est réalisé avec Le Docteur Caycedo, créateur de la sophrologie en 1960. Depuis 2011 elle assure au sein de l'ESC de Liège la formation en sophrologie caycédienne et accompagne au métier de sophrologue professionnel.