La peur, ennemie ou alliée ? Comment retrouver paix ?

La peur est une émotion qui envahit notre corps et agit sur notre mode de pensée ; elle influence nos (ré)actions et hante notre imagination.

Doit-on la fuir et l'éviter ?

Ou l'accueillir et la transformer en énergie vitale ?

L'approche neurocognitive et comportementale (A.N.C.) est axée notamment sur la gestion du stress.

Elle permet de poser un diagnostic sur les états internes d'urgences d'instinct (stress de lutte, stress de fuite et stress d'inhibition) et apprend à gérer les émotions qui leur correspondent.

La Programmation neurolinguistique humaniste (P.N.L.H.) propose également des outils efficaces pour gérer la peur en aidant à accéder à nos ressources internes.

Les cas de fortes peurs et de phobies ne feront pas l'objet de cette conférence.

Palais des Congrès - salle de la SAGESSE Esplanade de l'Europe 2, 4020 Liège Belgique

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