FBHY: Fédération Belge d'Hatha Yoga

FBHY: Fédération Belge d'Hatha Yoga

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Le Yoga… Où pratiquer ? Comment se former? Où suivre des stages et ateliers avec des enseignants formés et reconnus?

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La FBHY est une fédération reconnue par l’Adeps et  l’Union Européenne de Yoga. 

Son but est de promouvoir le Yoga tout en offrant un cadre de qualité aux élèves et professeurs ( assurance, affiliation, formation,…)

Le yoga est arrivé en Occident vers la seconde moitié du vingtième siècle. Dans cette première phase, il s’est souvent confondu avec la religion hindoue ou avec des exercices de fakirisme. Le yoga s'est doucement, mais superficiellement développé sous de nombreuses facettes, travail corporel, respiratoire, philosophique, éthique, etc. tout en touchant à sa manière différentes couches de notre société. Par la suite, nous en avons découvert plus de profondeur, ce qui nous a permis d’y voir une méthode respectueuse de la personne améliorant la qualité de vie des personnes le pratiquant au moyen de simples postures physiques, statiques et dynamiques, d’exercices respiratoires adapaté, de relaxation, de la méditation, etc.

Telechargement 1Aujourd’hui, après nous avoir approprié nombre de ces techniques, nous sommes dans une phase de spécialisation. Nous apprenons à connaître quels sont les différents effets de ces techniques et comment les enseigner au mieux afin qu’elles se déploient dans toute leur efficacité.

Le yoga est donc une méthode nouvelle en Occident, débarrassée de son manteau religieux et purement physique nous permettant de mieux canaliser notre corps, notre énergie et nos pensées dans la direction que nous choisissons. En ce sens, le yoga est un instrument de libération et d’accomplissement personnel permettant de relier l’homme moderne, souvent déconnecté, à son coeur et à ses valeurs.

Telechargement 2Aujourd’hui, le Yoga aide de très nombreuses personnes en recherche de plus de paix, plus de lien, de connexion avec elles-mêmes ou avec les autres. Le Yoga constitue une clé essentielle dans la recherche d’un équilibre personnel et professionnel, d’une écoute intérieure et d’une écoute de l’autre.

Cours de yoga Formation de Yoga Fédération

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