Je vous invite à participer à cette harmonisation du corps et de l’esprit par des mouvements de la grue.
Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise qui a pour but d’harmoniser le corps et le mental. Qi Gong signifie littéralement «maîtrise de l’énergie ou du souffle ». C’est une gymnastique douce permettant de se détendre tout en préservant la vigueur.
Les mouvements de Qi Gong visent à étirer et à assouplir le dos, les muscles et les articulations et à améliorer notre condition physique. Il s’agit d’exercices corporels qui, à travers la respiration, nous aident à accéder au calme intérieur et à la pleine présence.
C’est un véritable art de vivre, qui nous amène vers un épanouissement intérieur.
Gitta HULIK 0479 27 89 23
Cours hebdomadaires :
Les lundis à 19h Place de Bronckart 5 à Liège
Les mardis à 20h Ecole Maternelle Notre-Dame à Hannut