Quand je suis en colère, triste, ou si j’ai peur, je pose des actes qui, à bien y regarder me ressemblent peu. Dans ces moments d’émotion, je ne me reconnais pas.
Si je me libère des émotions, si je les reconnais différentes de moi-même, je me (re)connais mieux, tel que je suis. Alors, je peux être vraiment à l’écoute de l’autre et le voir tel qu’il est réellement.
Et sans jugement.
Apprenons dans cet atelier comment accueillir et faire fondre nos émotions, au quotidien et de façon très simple, en Jin Shin Jyutsu.