La pratique du tai chi chuan unifie le corps et l'esprit.
Elle apprend l'harmonie et la puissance du geste, mais aussi le bien-être par le mouvement.
Venez découvrir le temps de quelques mouvements, la pratique du tai chi chuan.
Sur Planète Zen, vous avez l'occasion de découvrir deux styles de tai chi chuan assez différents :
- samedi après-midi et dimanche après-midi :
le style Sun se pratique debout, à une hauteur identique à celle qu'on a dans la vie de tous les jours; on y découvre le petit pas agile, qui aide à maintenir l'équilibre en station debout mais qui est aussi intéressant en tai chi chuan martial.
- dimanche matin :
le style Chen se pratique assez bas, les mouvements sont amples, et assez physiques; c'est un tai chi chuan que les plus jeunes ou les plus dynamiques apprécieront certainement.