Apprendre à s'ancrer dans le présent en profitant plus pleinement de chaque instant, apprendre à prendre conscience de ses pensées pour s'en libérer.
Illustration des atouts de la pleine conscience dans le cadre de l'alimentation
Conférencière: Cindy Rocha: psychologue, psychothérapeute et instructeur MBCT
Une conférence dans le cadre de notre partenariat avec la 