Lors de cet atelier, je vous ferai découvrir cette école de yoga par une séance d'asanas (postures) pratiquée en harmonie avec la respiration. La séance sera adaptée aux débutants, mais les plus "avancés" seront également les bienvenus. La pratique du yoga apporte souplesse, force, concentration, équilibre, mais surtout plus de calme intérieur par une respiration consciente, ...