ÉQUILIBRE POSTURAL ET SPORT : DE LA PRÉVENTION DES BLESSURES A LA PERFORMANCE
Bonjour à tous, le samedi 30 mai je serai présent pour vous présenter une méthode innovante de coaching sportif permettant de retrouver équilibre postural et musculaire. À l’issue de cette conférence, vous aurez les infos nécessaires pour comprendre les causes des déséquilibres posturaux pouvant générer différentes pathologies (lombalgies, tendinopathies…), blessures et perte de performance.
Comment adapter l’entrainement en fonction de sa morphologie ? Comment éviter les blessures récurrentes ? Comment pratiquer une activité physique ou son sport favori sans risques ?
Lors de cette journée, vous aurez également la possibilité de participer gratuitement aux cours de « Pilates autrement » et de « Stretching des chaines musculaires ». (Maximum 12 participants par cours).
Je proposerai aussi un atelier « soins énergétique » pour ceux qui désirent soulager différents maux.