En général nous attendons toujours le bonheur avec des choses extérieures et/ou des personnes à l’extérieur de nous-mêmes.
Est-ce que vous choisissez votre vie ou est-ce que vous subissez votre vie ?
Pour être heureux et en bonne santé, trois domaines doivent être nourris :
- Le physique par l’alimentation
- Le mental par les pensées
- Le spirituel par l’amour de soi.
L’alimentation
Elle doit être la plus naturelle possible c’est-à-dire, manger des fruits et des légumes crus le plus possible, et pour le reste vous choisissez en âme et conscience. Quand nous préparons des aliments en vue de les manger, nous enlevons tout ce qui est mauvais. Nous devrions aussi trier nos pensées. Choisir les pensées positives au lieu de pensées négatives.
Les pensées
La pensée crée, c’est une énergie. Ignorant de sa grande puissance, nous nous sommes laissé dominer par les événements. Ignorants les lois sur la gestion de la pensée, nous avons subi la situation en omettant d’utiliser nos forces de la pensée. Résultats : déception et incompréhensions. Nous ne savons pas pourquoi, nous devons subir :
- Les circonstances,
- Le conjoint,
- Les enfants,
- Les autres …
Nous subissons car nous ne sommes pas :
- Maître de nous-mêmes,
- Conscient de notre pouvoir de gérer notre vie.
Alors, ce que nous pensons de nous-mêmes deviendra réalité.
Nous créons nos situations, mais reportons la faute sur d’autres en cas d’insatisfaction. Rien ni personne ne possède le moindre pouvoir sur nous, car « Nous sommes les seuls à gérer notre pensées ».
Nous créons nos expériences et notre réalité avec les autres personnes par notre façon de penser.
Si nous parvenons à rendre notre pensée harmonieuse et équilibrée, il en ira de même pour notre vie.
Exemples de pensée négative et positive :
PN : les autres sont contre moi
PP : je peux toujours compter sur les autres.
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PN : je suis seule et personne ne m’aime
PP : l’amour est partout, j’aime et je suis aimée
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PN : je ne fais rien correctement
PP : tout ce que je fais est bien fait.
L’amour de soi
Arrêter de se dévaloriser. S’accepter et s’aimer tel que nous sommes. Une bonne santé commence par l’amour de soi.