Venez découvrir les différentes faims du corps, oui oui il y en a plusieurs et il est important de toutes les rassasier
En restant assis, reconnecterez-vous à vos 5 sens grâce à un exercice issu de la pleine conscience.
Cela vous permettra de mieux vous écoutez et d’apportez à votre corps ce dont il a réellement besoin.
Ma devise : “tout est permis, c’est juste une question de fréquence et de quantité”, mais ouiiiiiiii les excès sont permis ;-)
Je vous parlerai aussi des consultations, des ateliers cuisine et bien sûr du livre de recettes.
Pour une relation plus juste avec les aliments et pour un monde meilleur.