Les émotions non digérées créent des tensions dans notre corps, et ces tensions nous rendent plus sensibles à ces mêmes émotions. Par exemple, une colère ou frustration non digérée renforce la tendance à la colère. En relâchant ces tensions, il est possible de retrouver une plus grande stabilité émotionnelle.
Lors de cet atelier, nous nous concentrerons sur la peur. Vous apprendrez des exercices concrets pour progressivement relâcher les peurs inscrites dans vos tissus et apaiser votre esprit. Je vous présenterai également la formation que j’organise de janvier à avril 2025, pour apprendre les techniques d’automassage du ventre et de libération émotionnelle.