Selon moi, le manque de confiance en soi et d’estime de soi pourrait avoir des conséquences néfastes sur les différentes sphères de notre vie : ne pas oser dire "non", ne pas oser passer à l’action, ne pas oser s’affirmer, ne pas se sentir à la hauteur, se comparer aux autres, se sentir nul.le, pas intelligent.e, se sentir réduit.e, …
Le résultat est un cercle vicieux de frustrations, de culpabilité et malheureusement de maladies comme la dépression.
Quand j’ai démarré ma carrière de coach, je n’osais pas parler face à la caméra, c’était une horreur pour moi et pourtant le partage et la transmission sont mes valeurs fondamentales ! C’était tout simplement la projection de mes propres jugements !
Cependant, la confiance en soi est une clé précieuse qui peut nous ouvrir plusieurs portes dans la vie, celle d’un accomplissement professionnel, d’un épanouissement relationnel, comme elle peut nous donner accès à une vie heureuse et empreinte de sens ...
Voici les points que j’aborderai dans cette conférence :
Comment retrouver la confiance en soi afin de rebondir après un “échec” ?
Comment retrouver la confiance en soi afin de pouvoir reprendre le travail après un burn-out ou un licenciement ?
Comment faire taire cette voix critique, ce bourreau intérieur ?
Et surtout comment oser agir, réaliser tes objectifs de vie tout en étant aligné.e à tes valeurs ?
Comment oser tout simplement être toi-même ?