Je vous guide dans la pratique de la pleine conscience par le biais de rencontres et ateliers autour du son, de la voix, du dessin méditatif, mandalas et géométrie sacrée, et de pratiques artisanales comme le macramé afin de vous centrer sur vous-même, de diminuer le stress et la fatigue mentale. Un temps pour respirer et faire taire le brouhaha mental du quotidien.
