Clémentine Erpicum - Auteure

CLÉMENTINE ERPICUM

Professeure de yoga, Clémentine partage cette philosophie du quotidien au travers du blog 3heures48minutes et d'ateliers donnés au gré de ses voyages dans tous les ashrams du monde. Elle est l'autrice aux éditions La Plage de Yogi food.

LE CHIEN TÊTE EN BAS – 45 histoires d’asanas

Catégorie :

C’est l’histoire de deux sages rivaux qui pratiquent le yoga, d’une vache qui peut accomplir tous vos souhaits, d’un chameau qui a un trop long cou, d’un pigeon qui se sacrifie pour sauver sa bien-aimée, d’un singe qui peut voler. Mais surtout, c’est l’histoire des postures que vous pratiquez : leur nom, leur aspect, leur symbolique cachée.

Tout doux au toucher, imprimé sur du papier recyclé et magnifiquement illustré par CÄät, cet ouvrage vous permettra de comprendre vos postures préférées (et vous fera peut-être reconsidérer des postures mal aimées!)

Fabriquez vos séances de yoga maison

Catégorie : Jeu de cartes - Bien-être - Yoga

Un compagnon de route pratique et poétique !
Créez vos propres séances de yoga en disposant les cartes devant votre tapis.

Sur chaque carte-posture, découvrez :
– Le nom sanskrit et français de la posture
– Ses effets physiques et subtils
– Une interprétation symbolique
– Des instructions d’alignement
– Des propositions de postures préparatoires et compensatoires

Le coffret comporte 50 cartes-postures ainsi qu’un petit livret exposant les principes-clés pour créer une séance posturale harmonieuse et équilibrée.

LES SECRETS DU YOGA

Catégorie : Bande dessinée - Bien-être - Yoga

Première bande dessinée documentaire sur le yoga.
On aborde ainsi l’histoire du yoga, les grands concepts philosophiques ou les us et coutumes des yoginis.
Ludique mais très documenté.
35 questions amusantes sur le yoga
Pourquoi les yogis se nettoient-ils les narines ?
Pourquoi les yogis se mettent-ils la tête à l’envers ?
Que signifie « éveiller la Kundalini » ?
D’où vient la Salutation au Soleil ? etc.