Do = voie In = énergie
Le Do In est une technique d’auto-massage originaire du Japon et issue de la médecine orientale. Il agit sur le fonctionnement des organes, les articulations et tensions musculaires, et a pour objectif l’équilibre énergétique.
Pressions, martèlements, pétrissage et frictions sont les principaux mouvements utilisés.Vous réalisez ces gestes seul et êtes ainsi l’outil de votre mieux-être !
Lorsque vous réalisez quelques mouvements quotidiennement, vous pouvez en ressentir les effets sur votre santé. La pratique régulière de cet auto-massage a de nombreux bienfaits tels que la remise en forme générale, la beauté et la détente du visage, l’amélioration de la respiration, une meilleure digestion, un soulagement des jambes lourdes,...